Dit papier heeft betrekking op het resultaat van een onderzoekssamenwerking met een Italiaanse groep en presenteert enkele voorlopige bevindingen op WBV in isolatie of gecombineerd met krachttraining in vrouwelijke atleten. De belangrijkste bevindingen hebben betrekking op het gedrag van het WBV-platform dat wordt gebruikt in deze studie en de beperkingen bij het gebruik van dergelijke apparaten voor het uitvoeren van krachttrainingsoefeningen met extra massa. Onnodig te zeggen dat meer studies nodig zijn met grotere steekproefmaten om ons begrip van de effectiviteit van trillingsoefening te verbeteren.
J TERSTRERE COND RES. 2011 4. 4. [EPUB VÓÓR PRINT]
De effecten van het hele lichaam trillingen in isolatie of gecombineerd met krachttraining in vrouwelijke atleten.
PREATONI E, COLOMBO A, VERGA M, GALVANI C, FAINA M, RODANO R, PREREONI E, CARDINALE M.
Bron
1 Sport, Health & Oefening Science, Department for Health, University of Bath, Bath (UK); 2 Dipimentiment Di Industrial Design, Arti, Comunicazioni e Moda (IndaCo), Politecnico di Milano, Milaan (Italië); 3 dipartimento di bioingegegeria, politecnico di Milano, Milaan (Italië); 4 Corso di Laurea in Scienze Motorie, Università Cattolica del Sacro Cuore, Milaan (Italië); 5 Istituto di Medicina E Scienza Dello Sport, Coni, Roma (Italië); 6 British Olympic Medical Institute, Londen (VK); 7 Universiteit van Aberdeen, School of Medical Sciences, Aberdeen (VK); 8 University College Londen, divisie van chirurgische en interventionele geneeskunde, Londen (VK) Abstract de doelstellingen van deze studie waren om het gedrag van een trilplatform onder verschillende omstandigheden te beoordelen en de effecten van een periodie-programma van 8 weken te vergelijken met het gehele lichaamsvibratie (WBV) alleen of in combinatie met conventionele sterkte-training.Vibrerende frequenties, verplaatsingen en piekversnellingen werden getest door een piëzo-elektrische versnellingsmeter onder verschillende omstandigheden van de positie van de onderwerpen. Achttien nationale niveau Vrouwelijke atleten werden toegewezen aan een van de drie verschillende groepen die WBV, conventionele krachttraining (ST) of een combinatie van de twee (WBV + ST) uitvoeren. Isometrische maximale vrijwillige samentrekking, dynamische maximale concentrische kracht, en verticale springtests werden uitgevoerd vóór en na de conditioneringsprogramma.Vibrerende verplaatsingen en maximale versnellingen gemeten op het apparaat waren niet altijd consistent met hun verwachte waarden berekend op basis van de informatie van het display en de informatie van de producenten (sinusvormige golfvormen). WBV alleen of in combinatie met lage intensiteitsweerstandsoefening leek geen significante verbeteringen van kracht en macht te veroorzaken in vergelijking met St.Het blijkt dat WBV geen delen van krachttraining in een cohort van jonge vrouwelijke atleten kan vervangen. Echter, vibratie-effecten kunnen worden beperkt door het gedrag van de commerciële platforms als die in het onderzoek wordt gebruikt. Er zijn meer studies nodig om de prestaties van apparaten en de effectiviteit van protocollen te analyseren
Deel dit:
LinkedIn
Twitter
Pinterest
WhatsApp
E-mail
Afdrukken
Facebook
Tumblr
Soortgelijk:
Zoals het laden …
Verwant
Twee nieuwe papersapril 26, 2013in “sportwetenschap”
Nieuw artikel gepubliceerd # 3: hele lichaam trillingen effecten op zwaarlijvig onderwerpsessepember 12, 2012in “spierfysiologie”
Trillingsoefening is het allemaal goed? 12 augustus 2007in “Trillingsoefening”