Ik ben geobsedeerd door de Starbucks spinazie, feta en eiwitomwikkel, maar het is niet ongelooflijk handig om er altijd naartoe te gaan.
Dus ik heb een zelfgemaakte versie gemaakt die misschien een beetje beter is! Bovendien kan ik geld besparen en het Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt gezonder maken of tonnen Sriracha toevoegen – iets dat ernstig ontbreekt in de Starbucks fittende bar …
(Geplaatst op Run Eat Herhaalde Instagram – bekijk het voor opmerkingen.)
Mijn meest recente video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
Runnen Idee blijf gezond tijdens de uitbraak van Covid19
02:25
Live
00:00
08:21
14:26
Starbucks eiwit en feta wraps recept
Recreëer een van Starbucks veel populaire voedingsmiddelen met dit eenvoudige DIY Wrap -recept! Het is een gezonde versie van een van mijn favoriete menu -items. Een paar handelaar Joe’s favorieten maken dit ongelooflijk gemakkelijk om in 5 minuten samen te gooien! Boom. Probeer het en laat het me weten als je Sriracha hebt toegevoegd.
Spinazie en eiwitomwikkelrecept
Ingrediënten:
Volkoren tortilla of platte wrap
1 C eiwit
1/4 Australisch Voetbalelftal Thuisshirt C paprika
4 TB. TJ’s spinazie Griekse yoghurt dip
Optioneel: groene ui, sriracha
Routebeschrijving: Verhit een kleine koekenpan met anti-aanbakspray of olie. Begin eiwitten te koken, breng op smaak met zout en peper. Als eieren half gedaan zijn, voeg je paprika en groene ui toe. Kook door.
Heat Tortilla & Spread W spinazie dip. Top met eieren en rol in wrap. Plaats terug op hete pan om aan elke kant te proosten.
Een van de beste delen van de Starbucks -versie is dat de wrap perfect is geroosterd.
Ik heb dit gedeeltelijk gemaakt omdat het niet handig en te duur is om altijd naar Starbucks te gaan. Dus ik heb thuis mijn favoriete traktatie opnieuw gemaakt. Maar mijn vriend Katie chimde in die zin dat het altijd handig is om naar Starbucks te gaan … ze houdt van die plek en gaat een la la lot.
Er is geen drive-through ‘Bucks bij me in de buurt, dus ik ga niet heel vaak. En ik hou van ijskoffie van andere plaatsen. Maar ik ben echt dol op deze wrap. Hoe dan ook … het maakte me nieuwsgierig – hoe ga je meestal koffie?
Bonus: deze zomer ontdekte ik de Starbucks Sous Vide Egg Bites – het was toen ik naar Palm Springs ging met Skinny Runner en Katie.
Ik wilde ze opnieuw maken, maar hoorde dat het ongelooflijk moeilijk was om te doen, gezien het feit dat je een Sous Vide Thinger nodig had (de technische term ervoor). Welnu, de fitnessista heeft een recept voor zelfgemaakte sous vide -eierbeten zonder dat u chique apparatuur nodig heeft! Bekijk het als dat je favoriet is.
Misschien vind je het ook leuk …
– Wat te doen in Palm Springs (post van Trip hierboven aangegeven)
– Fitnessista’s zelfgemaakte Sous Vide Egg Bites
– Run Eet herhaal Instagram voor veel meer recepten, maaltijdideeën en het uitvoeren van updates
Vraag: Hoe krijg je meestal koffie (zoals een kopje koffie, geen koffie om thuis te zetten)?
Stuur me het werkboek
212Save
Delen is zorgzaam!
212
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!
Hoe maak je een betere kom met graan- gezonde ontbijttips!
Hoe maak je een gezondere kom ontbijtgranen. Maak een snel ontbijt dat goed voor je is en je volhoudt tot de lunch met TH
Eenvoudig stalen gesneden haver in het recept voor rijstkoker
Eenvoudig stalen gesneden haver in het recept voor rijstkoker
Eenvoudig stalen gesneden haver gemaakt in rijstkoker. Recept voor havermout gekookt in een rijstkoker met melk, water en banaan. Gezond
Wat ik vandaag Inter Milan Thuisshirt heb gegeten- Food DiaryWat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Hallo! De Instagram -check -in -post van vandaag is een voedseldagboek. Het is zo lang geleden dat ik een volledige dag van eten heb gedaan … maar het is vergoed
stranden en room smoothie kom recept
stranden en room smoothie kom recept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Groene smoothiekom
3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept
3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept
Eenvoudig 3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 ingrediënten die u waarschijnlijk al H hebt
11 Top Griekse yoghurtrecepten en beoordelingen
11 Top Griekse yoghurtrecepten en beoordelingen
Hier is een rondje van al mijn favoriete Griekse yoghurtrecepten plus een paar beoordelingen van nieuwe en interessante smaken! Griekse yogur
⚡ door Shareaholic
.