Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn meest recente video’s
Runnen Idee blijf gezond tijdens de uitbraak van Covid19
Running idee om gezond te blijven tijdens de uitbraak van coronavirus. Kun je zo goed rennen en naar buiten lopen tijdens het verblijf in huis bestelling? Hier is een tip om u te helpen voorkomen dat u uw deal aanraakt met …
Meer video’s
0 seconden van 2 minuten, 25 seconden
Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Live
00:00
08:21
02:25
Beantwoord je zorgen over hardlopen, eten en mijn leven … en vandaag publiceer ik dit op de podcast en op video. Dus inspecteer het, toch is het veel gemakkelijker voor u.
Vragen over hardlopen, eten en willekeurig door middel van Instagram:
Wat is het verschil tussen intervallen en herhalingen?
RER: Het is gerund, eet herhaal, niet rennen, eet interval. Oké, dat is niet het echte antwoord!
Waar ren je mee om water mee te nemen? Brandstofriem? Kameel terug? Handheld waterfles?
Hangt af van het weer, race en afstand die ik ren.
Hoe snel moet ik rennen of op de loopband lopen?
Snelheden zijn zo individueel …
Heb je ooit geen rood haar gehad?
Ik ben geboren met rood haar en het is rood gebleven, behalve een paar maanden na de college waar ik het wilde bleken … Ik zag er niet geweldig uit met blond haar en het was geen bueno dus ik huilde zo goed als toen Laat het teruggroeien naar mijn oude zelf.
Hoe verbouw ik mijn haar langer? Wat doe je of neem je supplementen om je haar te helpen sneller te groeien?
Ik neem nog steeds basis – dat supplement dat ik een paar maanden geleden probeerde en geloofde dat het magisch was.
En Advocare heeft een nieuw gloedsysteem met een Hair & Nails -supplement (plus huid en collageen). Beide hebben maandelijkse keuzes, omdat consistentie cruciaal is (met hardlopen, supplementen en welzijnsroutines!).
Mis je Ben net zoveel als ik hem op de blog mis?
Hmmmm….
Vind je Jezus leuk?
Ja!
Vul je aan een bepaald halve marathontrainingsplan om in vorm te blijven tussen races?
Ik ga niet aan een bepaald plan … maar ik probeer wel in een halve marathonvorm te blijven. Ik doe dat door ongeveer 5 dagen per week te rennen en ik mix langere runs, afhankelijk van wat er gaande is met mijn hardloop en het leven.
Hoe raak je geïnspireerd om te rennen? Ik train voor een halve marathon en vereiste assistent met motivatie!
Zorg ervoor dat je voldoende rust hebt en goed buigt – in principe, zorg ervoor dat je lichaam je niet vertelt dat er iets mis is. Evenals focus dan op je doel – ogen op de prijs! Herinner jezelf eraan waarom je traint – wat wil je?
Ik heb mijn lange run gemist !! Helpen! Wat zal ik doen?!
Ik mis één lange termijn – waarschijnlijk oké. Mist 8 runs – hoogstwaarschijnlijk vereiste om uw prioriteiten opnieuw te onderzoeken.
Hoe verlies je gewicht met intuïtief eten?
Opnieuw opbouwen, afhankelijk van je lichaam. Het is een lang proces, maar wel individueel en met jezelf begrijpen.
Als je je zorgen maakt …
DM Me – @runeatrepeat op Instagram
Of e -mail me runeatrepeat@gmail.com
Stuur me het werkboek
49Save
Delen is zorgzaam!
49
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf hiervoor kiezen:
Ren naar de Surface Podcast 134
Ren naar de Surface Podcast 134
Ren naar de oppervlakte met Amanda Brooks -interview op de run Eat Revestion Podcast Episode 134. Haar nieuwe boek, recente race en
allereerste helft marathonideeën en nog veel meer Q&A vanaf april
allereerste helft marathonideeën en nog veel meer Q&A vanaf april
Nieuwe zorgen en antwoorden. allereerste helft marathonideeën- Last minute voor de race. Mijn voorkeurscitaten uit boeken en mov
New York City Marathon-Tips & Need To Areing Program Highlights With Healthy Happier Bear Podcast
New York City Marathon-Tips & Need To Areing Program Highlights With Healthy Happier Bear Podcast
New York City Marathon Training, Race Day, Food Ideas en nog veel meer podcast. Running Blog Writer Healthy Happier Bear deelt alle t
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
7 trucs om je beste online race deel 2 te draaien – podcast 124
Precies hoe u uw beste online race kunt uitvoeren. 7 ideeën om een online race te runnen. Run Eat Repeat Podcast 124 – Deel 2 van online raceser
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Zorg voor bezorgdheid en antwoorden op run eten herhaalde vizieren, podcasts en genezingsdagen
Hoe lang recupereer je precies na een halve marathon? Ran mijn allereerste volledige marathon en vroeg me precies af hoe lang je van start gaat … ideeën voor
Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je hardloper, eter, bezoekersvragen- Insta Story (Jan Part 2) podcast
Je zorgen over hardlopen, bloggen, haar, uithoudingsvermogen training en meer! Ik beantwoord alle zorgen die hierin kwamen
⚡ door Shareaholic
.