Ik heb mijn alarm een paar minuten na 5 uur gezet om op te staan en de deur uit te staan. Ik heb 12 mijl op mijn routine voor vandaag en gezien het feit dat we een aanpassing van de plannen hebben gehad die ik nodig had om het vroeg voor elkaar te krijgen!
Ik heb het normale pre-run ritueel gedaan … Koffie en PB & J Toast. Toen was ik weg!
Mijn meest recente video’s
Wat ik eet in een dag – Runner -editie
Wat ik in een dag at. Voedseldagboek van een hardloper die momenteel niet traint voor een marathon of halve marathon. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus tips.
Meer video’s
0 seconden van 14 minuten, 26 seconden
Volgende
High Achiever – Great Listen Book Review
06:12
Live
00:00
08:21
14:26
Ik voelde me niet goed, voelde me niet slecht. Het was oke. Ik geloof dat ik op het punt kom dat ik gewoon klaar wil zijn. Gelukkig heb ik 2 back -to -back -vakantie de week ideaal na mijn race, dus ik heb geen andere optie om niet te rennen.
Ik kreeg zowel huis als 3 minuten strekken voordat ik me klaarmaakte. Ik heb de laatste tijd niet cosmetica aangetrokken of mijn haar gedaan, dus het duurde veel langer dan ik gebruikte! Tegen de tijd dat ik bijna klaar was, rommelde mijn buik.
Ik gebruikte de overgebleven broccoli -slawsalade om een ei te laten klauteren. Ja, de salade met de kikkererwten en zowel aankleden als alles. Het is goed! Ik heb eerst de slaw gekookt en vervolgens eieren en kaas toegevoegd.
Nu zijn we op onze methode voor Wrightwood voor een begrafenis. Het is ongeveer 2 uur verwijderd van het huis, dus ik weet zeker dat snacks op een gegeven moment in kopen zijn.
^^^^ dat was allemaal vanmorgen onderweg geschreven, maar ik kreeg geen wifi totdat ik zojuist bij mijn moeder kwam. Dus, om door te gaan …
De begrafenis was een evenement van het leven en het was mooi. De echtgenoot van Ben-medewerker stierf na een extreem lange tijd extreem ziek te zijn. Ik waardeer het dat begrafenissen ons eraan herinneren om uit te knuffelen, die een beetje beter hebben <3 Na de dienst gingen we terug naar zijn collega's naar huis voor fellowship, eten en vrienden. Ik mag niet rondhangen met de mensen die Ben dagelijks extreem vaak ziet, dus ik heb er plezier in genoten. Ik hou van een mijn persoon in een pak. Toen gingen we naar huis. Het is echter een verbluffende dag en een prachtige rit, dus het ging snel voorbij. We stopten ergens willekeurig om het toilet te gebruiken en ik identificeerde een falafel -plek! Score !!! Ik verlang naar falafel als een gek persoon! Ernstig. Komt dat op iemand anders op? Ik kreeg de falafel -plaat - het kwam met 5 grote ballen, Pita en een container hummus. Ik domineerde het. Ben herkende niet dat falafel uit kikkererwten werd gebouwd. Toen ik hem vertelde dat hij zei dat hij me naar "CA" bracht - kikkererwten anoniem. Als falafel in hummus verkeerd is, wil ik niet gelijk hebben. Nu ben ik bij een huishoudelijk feest bij mijn moeders! Ik heb mezelf een drankje van vanavond gegarandeerd, dus ik begrijp het niet wanneer we elkaar weer zullen zien ... Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Deel Tweeten Pin Deel Mail Deel Blijf hiervoor kiezen: Graanmelk smoothie recept Graanmelk smoothie recept Precies hoe je graanmelk en lichtgraanmelk smoothie recept kunt maken. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI Stapel op de Miles Day 16 - Hoofd tot teen check -in Stapel op de Miles Day 16 - Hoofd tot teen check -in Running Moeilijkheidsdag 16. Stapel op de Miles Run -moeilijkheid van november 2021. Inspecteer in met het lichaam van uw hardloper en Luchtfriteuse mojo aardappelen recept Luchtfriteuse mojo aardappelen recept Luchtfriteuse Mojos Recept. siMple Mojo Aardappelen Recept in de luchtfriteuse. Fantastische brandstof voor lopers en om u te helpen uw Stapel op de Miles Moeilijkheidsdag 12: Preferred Running Books Stapel op de Miles Moeilijkheidsdag 12: Preferred Running Books Top 9 beste boeken over hardlopen: geboren om te runnen door Christopher McDougall 26 Marathons: What I Evested About Faith, Identity nieuwe hete saus obsessie peri peri saus nieuwe hete saus obsessie peri peri saus Nieuwe hete saus die je moet proberen. Beste knoflook medium warme saus fantastisch op wat dan ook - salades, sandwiches, burrito's, taco Ben kreeg coronavirus Ben kreeg coronavirus Leven met iemand die Covid19 heeft - wat is er gebeurd? Mijn COVID19 -testresultaten. oprechte gevoelens over moeten ⚡ door Shareaholic .