Hallo! Ik ben de hele dag op een leuk evenement in Santa Monica geweest!
Mijn meest recente video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf Eintracht Frankfurt Thuisshirt lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle krachttraining thuis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparatuur nodig.
Buikbrug
Donkey Kicks – Alternatieve kanten
Clamshells – alternatieve zijden
Ontvang veel meer info op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Golden Retriever neemt zijn pillen niet!
02:19
Live
00:00
08:21
04:49
Maar voordat ik dat allemaal deel, wil ik je niet-californiërs vertellen over een geweldige plek om te rennen in Santa Monica. Ik krijg e -mails van lezers die “L.A.” bekijken Vaak en vaak zijn ze niet in het hart van Los Angeles, maar ergens in de buurt van Da Beach. Dat is geweldig om te sporten als je de stad uit bent!
Gisteravond verbleef ik in het Georgian Hotel in Santa Monica. Het is ideaal aan de overkant van het strand en ongelooflijk dicht bij de 3rd Street Promenade.
Het hotel was het gebruikelijke, maar de service was uitzonderlijk. Ik had een koelkast in mijn kamer nodig en ik vergat iets in mijn auto – en ze zorgden er ongelooflijk snel voor.
Ook bieden ze kranten in de kamer en ik was heel erg blij om een bekend gezicht op de Cove te zien – Boston Marathon -winnaar Meb !!!
Hoe dan ook.
Vanmorgen werd ik wakker en ging ik op weg naar een korte run. Ik wilde niet te versleten worden omdat ik wist dat de komende dag vol sporten!
Santa Monica is een geweldige plek om te rennen omdat het voetgangers / fietspad geweldig is. Het gaat kilometers en mijlen door. Het is ongelooflijk plat. Plus – het is gewoon iets dat je kunt blijven en ‘Out and Back’ kunnen gaan, zodat je niet verdwaalt!
Ik liep hier gewoon een paar weken geleden rond voor de L.A. Marathon. Maar gezien het feit dat dat de Manchester United Thuisshirt dag voor de volle Mary was, rende ik niet. Het was geweldig om in een aantal kilometers te komen om ten noorden van de pier te verkennen.
Rennen in Santa Monica:
Het pad wordt formeel de Marvin Braude Bike Trail genoemd (volgens Wikipedia). Het SL Benfica Thuisshirt begint in Pacific Palisades en gaat 22 mijl naar het zuiden. Ongeveer 8 van die kilometers zijn in Santa Monica. Bekijk de Wiki -pagina voor meer.
Hoofd is omhoog: er zijn badkamers en waterfonteinen langs de route, maar als je ongelooflijk vroeg loopt, zijn ze misschien niet open.
Van de patch: de beste loopplekken in Santa Monica.
Na de run wilde ik een ijskoffie, maar wilde niet echt een goede opsporen. Dus heb ik me genoegen genomen voor MCD’s en toegevoegde suiker en melk in mijn hotelkamer.
En daarmee werd mijn Iced Coffee Connoisseur -kaart ingetrokken.
Vanaf daar maakte ik me klaar en ging ik naar het Fitrends -evenement!
Meer over die volgende …
Vraag: Als je ergens ter wereld zou kunnen rennen – waar zou dat zijn?
Vraag #2: Heeft iemand genoten van de Southern Charm Finale?! Wat denk je daarvan?!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel