vanmorgen moest Ben een beetje trainingsrun doen voor de enorme sur 10 mijl race. Ik kwam bij hem van het programma en we deden 5 langzaam.
Maar hij kon zijn hardloopkleding niet herinneren – rookie -fout!
Mijn nieuwste video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle stamina -training in huis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparaten nodig.
Buikbrug
Donkey -trappen – afwisselende kanten
Clamshells – afwisselende kanten
Krijg veel meer informatie op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus
07:26
Live
00:00
08:21
04:49
Post-run hadden we trein-eierbroodjes als ontbijt.
Daarna gingen we naar het helft van de halve marathon expo -pakket ophalen.
En tot slot had de rest van de dag gewoon genieten van centraal Californië.
LIEFDE.
Liefde opnieuw <3 Lunch! We gingen naar de San Simeon Grill. Vermijd het. <- Dat is mijn recensie. Uitstekend eten bloggen, toch? Nou, dat is alles wat je moet weten. Bekijk vanuit onze tafel ... Ga door de kust ... Eindelijk was het tijd om de echte reden dat we Paso Robles aangaan - Red Wine Tasting! We zijn begonnen met onze favoriete wijnmakerij - Rotta. Er werd van mij verwacht dat ik de DD zou zijn omdat ik morgen de race heb, maar ik vind deze wijnen leuk en heb me aangebracht. En we werden een beetje opgewonden met de aankopen. Het is nogal beschamend, maar ik kon niet voldoende van de dessertpoortwijn krijgen. Dus ik nam de papieren waterbeker en had een beetje te gaan! #Classy Koolhydraten laden. Hydraterend? Er waren aanwijzingen voor "sinaasappels te koop" en we kozen ervoor om te stoppen. Maar het leek een val te zijn - letterlijk! Een enorme trailer met eten erin?! Maar ik ben zeker eenvoudig te vangen sinds ik naar binnen ging ... Omdat we al ons geld aan wijn hebben uitgegeven, hebben de cadeaubon van de chili die we voor Kerstmis kregen de dag echt opgeslagen! We hebben de 2 voor $ 20 aanbieding die met een voorgerecht kwam. Ik geloof dat ik mijn favoriete tortilla -chips heb ontdekt - deze zijn zo zout en dun !!! Mijn maaltijd - margarita gevogelte (uit het lichtere zijmenu van de chili). Het was verrassend goed! (Mijn verwachtingen waren extreem laag, hoe serieus het ook was.) Ben's En ik had een openbaring! Ben stelde vandaag weer dessert voor! Ik geloofde dat hij misschien in zijn menstruatie was, maar toen besefte ik dat dit niet precies is hoe het werkt. We namen de chocolade gesmolten cake om te gaan sinds we vol waren. Terug naar mijn openbaring - Ben is de laatste tijd op dieet geweest en ik geloof dat hij dit weekend probeert te "leven"! Goed door mij, maar ik geloof echter dat het iets vermeldt over hoe deprivatie ons doet voelen - zelfs mensen die geen problemen hebben met voedsel. Nu zou ik wat water moeten puffen en erachter komen of ik morgen wat voor de halve marathon heb. Ik heb net het programma geïnspecteerd, evenals het Hillyhillyhilly! Helpen. Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Delen Tweeten Pin Delen Mail Delen Blijf deze kiezen: Revel enorme beren marathon disconteringscode 2021 Revel enorme beren marathon disconteringscode 2021 Revel Marathon en halve marathon series disconteringscode. Run Revel Races met Team Run Eet herhaling en bespaar 10% 10 beste foto's van de Boston Marathon Weekend Day 1 10 beste foto's van de Boston Marathon Weekend Day 1 Boston Marathon Weekend Samenvatting. Plezier van de Boston Marathon Expo, Food, Surface Line, Run en Hotel. BAA 5K race en ontmoeten elkaar Wat ik at bij Epcot na de rode wijn en dineren halve marathonWat ik at bij Epcot na de rode wijn en dineren halve marathon Wat ik at tijdens het Run Disney Half Marathon Weekend. Voedseldagboek samenvatting van mijn dieetplan tijdens het reizen naar Half Marathon Run Inpakken voor de run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Inpakken voor de run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend Inpakken voor de Run Disney Red Wine en Dine Half Marathon Race Weekend. Wat ik inpak om de 13,1 mijl race te draaien Rennen op Marco Island Florida 2021 Rennen op Marco Island Florida 2021 Waar te lopen op Marco Island Florida. Suggesties uitvoeren voor reizen en strandtochten in de zomer. Florida Run Blog en allereerste helft marathon suggesties en nog veel meer Q&A vanaf april allereerste helft marathon suggesties en nog veel meer Q&A vanaf april Nieuwe zorgen en antwoorden. Eerste helft Marathon Suggesties - Last minute vóór de race. Mijn voorkeurscitaten uit boeken en mov ⚡ door Shareaholic .