Mijn moeder stuurde me gisteren een e -mail met veel fascinerende feiten over bananen. Ik vond het leuk en geloofde dat ik een paar van de leuke feiten zou delen:
Bananen worden “‘s werelds meest prominente vrucht” genoemd
Ze zijn ontstaan in Maleisië (geschiedenis van bananen)
De typische naner heeft 100 calorieën, 3 gram vezels, vitamine B6 en kalium
Wrijf over de binnenhuid van een banaan op een muggenbeet om de rustige ontsteking te helpen
Leuk weetje: Monica werd gestopt bij LAX Security voor het hebben van een banaan in haar tas …
Ik gebruik meestal een hele banaan in mijn haverbran en vandaag was vandaag niet anders.
Mijn nieuwste video’s
4 minuten staande kerntraining voor hardlopers
Standing ABS -training die u thuis kunt doen. Geen apparaten kernoefeningen die u kunt opstaan voor of na een run. Snelle tutorial over 5 trainingbewegingen voor een sterke kern en om uw evenwicht te moeilijkheden.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 31 seconden
Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
03:09
Live
00:00
08:21
04:31
In de mix: Oat Bran, Naner, Chia Seeds, Water, Cinnamon, Stevia, Vanilla. Deze kom stoomde, dus ik voegde wat Chobani Strawberry Banana -yoghurt toe om het af te maken.
De yoghurt heeft niet zoveel geholpen als ik had gewild. Ik vind het niet leuk dat ik niet echt geniet van hete haver als de weersomstandigheden warmer worden. Ik worstel hier altijd mee, omdat ik overtuigd ben dat haver de “gezondste, meest vullende” ontbijtoptie is, maar het leuk vinden om mezelf iets te laten eten dat ik niet leuk vind. Summertime ontbijtkeuzes komen binnenkort?
Ik ben vandaag mijn vader tevreden voor de lunch. Hij is in de stad voor zaken en ik ben enthousiast!
Tot ziens…
Vraag: Uw gevoelens over bananen? Zoals ze, niet leuk ze? Ooit tegengehouden door de beveiliging voor hen?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf met deze gaan:
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Precies hoe graangewassen melk en lichte graanmelk smoothie recept te maken. Eenvoudig smakelijk graanmelkrecept met echte California MI
Stranden en room Smoothie Bowl Recept
Stranden en room Smoothie Bowl Recept
Lichte smoothie in een komrecept-eiwit verpakt met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Eco-vriendelijke smoothie bowl
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
3 Recept voor component bananenpannenkoeken
3 Recept voor component bananenpannenkoeken
Eenvoudig 3 component bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 componenten die u waarschijnlijk al al heeft h
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept
Eenvoudig ontbijt gebakken aardappelrecept Aardappelen zijn een heerlijke, voedingsstof-dichte groente en een fantastische keuze om uw wo te voeden
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Neem uw vakantiebrunch een inkeping op met deze eenvoudige roomkaas in Californië wIth veenbessen en walnoten. Het combineert classi
⚡ door ShareaHolic
.