Ik werd vandaag wakker en voelde me gestrest. Ik vind dat niet leuk! Het is omdat ik vandaag veel dingen te doen heb en ze zullen me storen totdat ik klaar ben.
Ik heb ontbijt gemaakt voordat ik vanmorgen trainde. Mijn lichaam is “uit” vanaf de lange dag van reizen gisteravond. Uiteindelijk heb ik op weg naar huis een appel gegeten en vervolgens een halve bagel greep toen ik thuis van de luchthaven.
Mijn meest recente video’s
Marathon training dag 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal. Trainingsplan Dag 5.
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 34 seconden
Volgende
5 minuten rennen opwarmen a
05:34
Live
00:00
08:21
04:34
Ontbijt – Egg Sammie met een sinaasappel. Ik gebruikte grinnikende koe -spreiding op de bagel dunne, ketchup en hete saus. Geweldig! Dat is veel ketchup !!!
Ik hou van het brood een beetje verbrand?
Oké, ik moet op weg gaan! Hier is de agenda:
– kickboksen
– boodschappen (we hebben geen groenten en alleen sinaasappels voor fruit)
– Afspraak voor fysiotherapie
– Bloggen, inhalen op e -mails (mijn computer stierf gisteravond in het vliegtuig en ik werd niet halverwege)
– rekeningen
– oppas
– Diner en achterover schoppen met Ben?
Adem – Mijn artikel over intuïtief eten is in de voorjaarseditie van Breathe Magazine. Het staat nu op, maar je kunt het hier online lezen!
Happy Happy Friday !!!!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf doorgaan met deze:
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
Eenvoudig gezond ontbijt – 5 ingrediënt champignon en cheddar frittata. Hoog eiwit, glutenvrij en groenten voor het ontbijt
Rennen is de beste manier om af te vallen, maar …
Rennen is de beste manier om af te vallen, maar …
Hoe u afvallen en van de reis kunt genieten. Ideeën om af te vallen met hardlopen. Hoe je kunt genieten van rennen en je voelen Goo
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept-Easte Waffle Maker Hack
Churro Wafles Recept met slechts 4 ingrediënten. Super eenvoudige wafels snel gemaakt met een koelboekje, kaneel a
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
De beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Graanmelk smoothie recept
Graanmelk smoothie recept
Hoe maak je graanmelk en lichte graanmelk smoothie recept. Eenvoudig smakelijk recept voor graanmelk met echte Californische MI
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Californische roomkaas met veenbessen en walnoten
Neem uw vakantiebrunch een inkeping op met deze eenvoudige roomkaas in Californië met veenbessen en walnoten. Het combineert classi
⚡ door Shareaholic
.